C-70 |RESPIRA SERENITAT I VIDA AMB MINDFULNESS
Conèixer la pràctica activa per gestionar l'estrès i calmar la ment
Què us aportarà aquest C70?
Passem gran part del nostre temps atenent les demandes externes que exigeixen la nostra atenció: la feina, les altres persones, els fills, la televisió, la ràdio, els diaris, internet, el correu electrònic, les tanques publicitàries…, davant tota aquesta allau és normal que els nostres descansos i la nostra ment vagi resulti més complicat prendre bones decisions.En el temps que durarà la conferència, no podràs passar a prendre el control de totes les teves circumstàncies, però hem preparat aquesta sessió de forma molt didàctica, senzilla i pràctica perquè puguis entendre les bases de la consciència plena (mindfulness) i perquè puguis veure com des de la calma mental>.
¿QUÈ FAREM?
Descobriràs què entenem per mindfulness.
Identificaràs la Instrucció Fonamental.
Practicaràs la actitud apropiada.No podem canviar tot el que ens passa a la vida, però podem canviar la forma de com ens relacionem amb els que vivim
Ciència pura al servei del benestar de les persones
FES CLIC >> AQUÍ
También te puede interesar:
DESCARGA GRATIS
"La soledad de las
decisiones difíciles"
En una ocasión un directivo conocido me explicó que contrató a su mejor amigo para una tarea...
Descarga el ebook gratuitamente para aprender a tomar decisiones difíciles.